Agendas surchargés, notifications incessantes, responsabilités personnelles, tout semble s’accélérer de nos jours. Or, vivre à un rythme effréné peut être source de stress et de burn-out. L’un des meilleurs remèdes
Trop souvent, nous nous efforçons de garder une force mentale implacable, même dans un moment difficile comme un deuil, une rupture, un burn-out, une grande déception ou un mal-être diffus.
Les cas d’intoxications alimentaires connaissent chaque été une hausse significative. Loin d’être anodin, ce phénomène peut vite transformer des moments de convivialité ou de détente en expériences désagréables, voire dangereuses.
Pour manger sain, il ne suffit pas de bien choisir les ingrédients, il est tout aussi essentiel d’adopter certains gestes en cuisine. Pour cause, certaines habitudes apparemment anodines peuvent nuire
Une personne bipolaire a besoin de compréhension, de patience, de soutien et d’une écoute active de la part de ses proches. Pour ne pas l’emmener à se sentir plus mal
Les crampes nocturnes peuvent troubler votre sommeil en survenant de façon brusque et brutale. Afin de les soulager et de les prévenir, il existe un grand nombre de remèdes de
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